Folge 16 - Mental load, die unsichtbare Arbeit – und wie wir sie sichtbar machen

Shownotes

Das Thema Mental load hat soviele Facetten, wir haben uns einen Teil davon hier in dieser Folge angesehen
und entlarvt, in welche Fallen wir regelmäßig tappen, welche Muster uns prägten und welchen Weg
es da raus gibt.

Und ja natürlich muss es eine Fortsetzung geben in der wir gezielt auf die Situation alleinerziehender, getrennterziehender und pflegender Angehöriger eingehen werden. Stay tuned...

Folgende Bücher legen wir Euch ans Herz zum Thema:
(Anzeige wg Nennung)
Raus aus der Mental load Falle von Patricia Cammarata
https://www.amazon.de/s?k=raus+aus+der+mental+load+falle&crid=16Z2Z4EQ4KVPW&sprefix=raus+aus+der+mental%2Caps%2C167&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_1_19

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles von Laura Fröhlich
https://www.amazon.de/s?k=die+frau+f%C3%BCrs+leben+ist+nicht+das+m%C3%A4dchen+f%C3%BCr+alles&crid=1K1UV0V3KU8LI&sprefix=die+frau+f%C3%BCrs+f%2Caps%2C90&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_2_15

Die Liste anhand derer ihr feststellen könnt, an welchem Punkt ihr steht
https://mental-load-akademie.de/liste/

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Definition Mental load: Quelle Wikipedia