Folge 22 - Fühlen lernen - Der Weg zurück zu dir selbst

Shownotes

Wie fühlt man eigentlich Gefühle?

In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich passiert, wenn wir fühlen – und warum so viele Menschen genau das vermeiden.

Eine Hörerin hat uns auf diese Folge gebracht, weil sie so beeindruckt davon war, wie ehrlich wir auf die Frage „Wie geht’s dir?“ antworten.

Wir schauen darauf, was Gefühle eigentlich sind, warum unser Nervensystem sie manchmal blockiert und warum ein Gefühl im Körper oft nur etwa 90 Sekunden dauert – wenn wir es wirklich zulassen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will mehr Verbindung zu mir selbst. Ich will lernen, meine Gefühle wirklich zu fühlen.

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