Folge 24 - Selbstwert – Warum du ihn kennst, aber nicht fühlst

Shownotes

Unser Selbstwertgefühl ist eines der wichtigsten Gefühle überhaupt – und gleichzeitig eines, zu dem viele Menschen den Zugang verloren haben. Wir wissen, was wir wert sind. Aber wir fühlen es nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Selbstwert entsteht, warum wir ihn im Laufe unseres Lebens nicht mehr wahrnehmen und wie sich ein fehlendes Selbstwertgefühl im Alltag und in Beziehungen zeigt. Es geht um Nervensystem, alte Prägungen und die Strategien, mit denen wir versuchen, uns zu schützen – oft ohne es zu merken. Du erfährst, wie sich echter Selbstwert anfühlt, woran du erkennst, ob du mit dir verbunden bist – und wie du Schritt für Schritt wieder zurück zu dir findest. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich weiß, dass ich mehr wert bin – aber ich lebe noch nicht danach.

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