Folge 34 - Eifersucht - Warum wir vergleichen, kontrollieren und Angst haben, ersetzt zu werden

00:00:00: Gefühlt auf Wolkesechzehn.

00:00:06: Mit Gaby

00:00:08: und Stefanie.

00:00:12: Jetzt hab ich ohne dich hier... Max ist ohne mich!

00:00:16: Ich mach's ohne dich, ich entschuldige bitte.

00:00:19: Brot?

00:00:20: Ich hab schon... Wir haben gerade über meine Haarbracht philosophiert weil mir die Büschelweise ausgehen.

00:00:34: Aufgrund meines starken Eisenmangels gehen mir die Dinger aus wie die Sau.

00:00:41: Sieht schwierig aus, jetzt habe ich mir eine Haarschneideschere besagt.

00:00:46: meine Mama wird nicht begeistert sein aber... Ich muss da mal so ein bisschen schnipseln.

00:00:54: Wow okay!

00:00:56: Ja ich gehe davon aus als Friseurtochter kann man das auch noch machen.

00:00:59: Das ist die Genanlage.

00:01:02: Natural born talent ja genau Sagt man das so?

00:01:07: Oh Gott, keine Ahnung.

00:01:08: Verurteilt mich nicht!

00:01:10: Gabi wie geht's dir?

00:01:14: Wie geht es mir eigentlich?

00:01:15: Das ist eine Frage die ich jetzt nicht so oft höre.

00:01:17: deswegen muss ich mal kurz nachdenken.

00:01:21: Ich glaube ich weiß es gar nicht.

00:01:22: Es schwankt sehr gerade Mal so und mal so Und ich lenke mich dann ganz gerne mit Arbeit ab die ich einfach zu Hauf habe.

00:01:33: Es ist für mich eine Unglaublichkeit, aber ich habe so viel Arbeit ständig und nervt mich auch ein bisschen.

00:01:38: Auf der anderen Seite mache ich es natürlich super gern weil Business mache ich immer gerne Aber es drückt auch so bissl.

00:01:45: also man will ja was schaffen und was gestemmt kriegen.

00:01:49: Also deswegen, zu dem leidet mein Schlaf zur Zeit irgendwie.

00:01:54: Weiß nicht ob ich es auf den Vollmond schieben kann oder auf andere Dinge?

00:01:57: Ich weiß es nicht aber das hakt so ein bisschen und das ist immer ein schlechter Move.

00:02:03: also wenn man die paar Stunden die sechs Stunden die ich schlafe net durchschlägt und ich da zweimal aufs Klo dabei dann ist es echt nett.

00:02:10: gut kein guter move Aber ist gerade so, mal schauen was sich da noch verbessern lässt.

00:02:16: Vielleicht soll ich mal wieder so Practice What You Preach anwenden weil ich habe kürzlich erst das einer Klientin wieder gesagt deine Schlafhygiene und Überdenkmal und schau mal was du da noch optimieren kannst.

00:02:28: Ja die eigene Nase packen, gell?

00:02:31: Tät helfen muss ich Mal wieder intensiver verfolgen.

00:02:36: Also ein bisschen ein gemischt Warnladen grad bei mir.

00:02:41: Ja, die Schlafhygiene.

00:02:45: Wie sind sie bei dir so gerade?

00:02:49: Egal

00:02:49: hier!

00:02:51: Es war eine ernst gemeinte Frage mit Augenzwinkern.

00:02:56: Die ist gut.

00:02:58: Was ist deine Lüge meine verirrte Nörerschaft?

00:03:02: Deswegen vielleicht eine Lügee weil

00:03:06: ich

00:03:07: relativ viel auf der Autobahn bin.

00:03:11: Mir geht's gut?

00:03:14: Ja, nein mir geht es wirklich gut.

00:03:17: was dieses Jahr alles für mich bereithält das ist echt ein wirst du starkes Drehbuch

00:03:24: erwähnt?

00:03:27: Würde für eine Verfilmung reichen?

00:03:30: Ein Blockbuster!

00:03:32: Ich weiß gar nicht welche Kategorie ich

00:03:34: da... Welches Schaure.

00:03:38: Das Jahr hatte echt alles und es hat jetzt gerade noch ein Happy End für mich.

00:03:42: Also, da hätte ich... Es kam verdammt unerwartet!

00:03:51: Ja, ich bin wieder in einer Beziehung.

00:03:57: Applaus!

00:04:00: Und genau meine Freundin wohnt aber leider Nicht ums Eck, deswegen habe ich vorhin gesagt.

00:04:10: Ich verbringe viel Zeit auf der Autobahn Wir führen eine Fernbeziehung.

00:04:16: Es ist glaube ich so das einzige was ich in meinem Leben noch nicht hatte an Beziehungszeug Und genau!

00:04:24: Das ist ne neue Erfahrung.

00:04:27: Ich fahre halt über eine Stunde.

00:04:29: Also, ja... Manchmal auch einer, jahr einen halb, also zwischen der Stunde einen Halb und Das ist schon kräftezehrend.

00:04:39: Aber auch schön!

00:04:40: Also sie hat mal vor ein paar Wochen gesagt, es ist ja auch ein Luxusdicht zu vermissen.

00:04:49: Süß.

00:04:50: Ja kann sich das auch schön reden?

00:04:52: Nein.

00:04:52: Ist wirklich gut so wie's ist.

00:04:54: Es ist wirklich schön ich lerne ganz viel Neues.

00:05:01: Gut ist jetzt eine Beziehung mit einer Frau dass ich ja so in dem...so auch noch nicht hatte.

00:05:09: Und genau, aber die Umstände sind da auch echt schön.

00:05:13: also als hätte ich sie mir so zusammen gebaut.

00:05:20: das ist echt vollkommen verrückt schon fast.

00:05:25: Ja, genau und ganz viel Ähnlichkeiten kann mich nicht beschweren und ich darf gerade echt, glaube ich das ... die neue Erfahrung für mich ist dass es Sicherheit und Verliebzeilen gleichzeitig gibt.

00:05:46: Und da is kein Drama, kein Rätselraten, kein... Das ist ja Ja

00:05:56: Und es ist wunderschön zu beobachten, so von außen einfach euch mitzukriegen und zu wissen wie gut ihr auch kommuniziert.

00:06:04: Also egal welches Thema hoch glaubt, ob das jetzt mal Kaffeesorten oder um ein Drama-G vermeintlich ist?

00:06:11: Oder was auch immer für einen...

00:06:13: Gab's eigentlich noch nie aber

00:06:15: ja.

00:06:15: Nee, nicht Drama ist das falsche Wort!

00:06:17: Wie sage ich das?

00:06:19: Die Geister der Vergangenheit.

00:06:21: Ja wenn die mal rein droppen, auch wie ihr das nehmt.

00:06:25: sofort und in Gänze.

00:06:27: Das finde ich besonders spannend, weil das ist, finde ich gerade am Anfang gar nicht so selbstverständlich dass man da rauskommt mit seinen ganzen Dingen die er so mit sich trägt Weil gerade am anfang will mir eigentlich Die gute sein

00:06:42: die

00:06:43: Na

00:06:44: ja

00:06:45: Und so und dass wir da gleich herauskommen sagt Moment mal da spüre Ich was das ist halt eine supergeile Qualität die ihr habt.

00:06:53: Das ist wirklich, wirklich besonders.

00:06:56: Und ich glaube das war ja... Es ging ja echt unheimlich schnell!

00:07:01: Also es darf man echt niemandem sagen und ich habe auch immer gedacht oder nicht nur gedacht Ich hab's auch zu dir gesagt.

00:07:08: also wenn ich das jemandem sage oder andersrum Wenn mir das jemand erzählen würde ich würde mir denken okay und ich hab wirklich den Haken gesucht gesucht, gesucht und die Redflex.

00:07:26: Und ich habe bis heute einfach keinen gefunden und keine gefunden.

00:07:32: also das ist...und was du auch sagst da ist ein Vertrauen da und von Anfang an auch da dieses.

00:07:40: okay ich zeig mich auch mit all meinen hässlichkeiten also die ich nicht besonders liebenswert an mir

00:07:45: fühle

00:07:47: und dass schon außergewöhnlich.

00:07:50: Also es fühlt sich sehr außergewöhnlich an was das angeht.

00:07:54: Wir sind so verschieden, also wir sind echt so unterschiedlich aber irgendwie auch nicht.

00:08:03: Also das ist echt ein...

00:08:05: Ja ich glaube euer Mindset ist relativ gleich und das ist das was einfach zu sehr schneller Verbindung führt.

00:08:13: klar weil wenn's sich desnicht reibt Dann ist man ja super schnell, ganz, ganz close.

00:08:19: Also dann ...

00:08:21: Ach!

00:08:22: Das fühle ich total klar.

00:08:24: Ja.

00:08:25: Schön.

00:08:25: Und wir haben halt eine sehr ähnliche Bedürfnisqualität.

00:08:29: also die Werte passen auch gut zusammen.

00:08:34: das was man sich so von der Beziehung wünscht.

00:08:37: Ja könnte gerade... Ich hab nix Ich hab nichts zu meckern, zu motzen.

00:08:46: Im Gegenteil hier kommt die Franken in mir durch.

00:08:51: Wobei ich ja jetzt oberbayerisch lerne.

00:08:54: Aber

00:08:54: ... Kommst nicht mit der Bastion davon?

00:08:57: Das wird dem Ganzen auch überhaupt nicht gerecht!

00:09:00: Überhaupt

00:09:01: nicht.

00:09:02: Nee

00:09:02: genau, ich kann echt nur sagen dass es unheimlich schön ist und sich richtig anfühlt Und das hätte ich nicht für möglich gehalten noch vor drei Monaten.

00:09:19: Ja, und da war auch genug innerer Struggle.

00:09:21: aber gut den muss ich jetzt hier.

00:09:23: also da gab es schon auch in mir ganz viel.

00:09:27: War das nicht so?

00:09:28: Es war keine leichte Zeit.

00:09:30: Also hatte ist schon auch nochmal in sich was das angeht alles gleichzeitig parallel Ja.

00:09:37: Aber schaut, es ist doch eine gute Nachricht dass man auch auf die Liebe vertrauen kann das sie einen schon findet.

00:09:45: Das

00:09:45: finde ich ist ein total schönes Signal.

00:09:50: Wie kommen wir jetzt eigentlich von der Liebe zur Eifersucht?

00:09:55: Wir machen's einfach!

00:09:56: Harter Bruch.

00:09:58: Harterbruch let´s go!

00:10:03: Alles dreimal checken gerade, gell?

00:10:06: Dass ihr Bescheid wisst... Wenn euch gerade technische Wiedrigkeiten begegnen, Verspätungen und so weiter... Ja.

00:10:16: Wenn am Schluss nur noch eine spricht im Podcast die nächste dreiviertel Stunde bis da was los ist,

00:10:21: dann merkt man sich

00:10:24: ja, wenn einer rausfliegt aber das glaubt er nein mir bleibt schon beieinander.

00:10:27: jetzt haben wir es ja geschafft jetzt muss es ja laufen.

00:10:30: also behaupte ich.

00:10:33: Wollte ich dich vorhin noch fragen?

00:10:35: Ich habe die Gabi immer wieder ins kalte Wasser, weil bis vor zwei Stunden nicht klar war welches Thema wir heute besprechen.

00:10:45: Und ich dann um die Ecke kam mit der Eifersucht.

00:10:52: Wir bleiben im astrologischen Kontext!

00:10:56: Weil diese Woche irgendwie meine Paare und auch in den Einzelbegleitungen kommen sie alle mit eifersüchtigen Leinen um die.

00:11:06: Und dann habe ich es in der Story geteilt.

00:11:09: und dann schreibt mir eine Frau, die sich sehr gut mit Astrologie auskennt.

00:11:13: Ja Stefanie klar!

00:11:15: Es ist Scorpion-Saison.

00:11:19: Wir sind ja gerade Sonnenzeichen Scorpion.

00:11:21: Die ganzen Scorpionen haben Geburtstag... ...und das ist so ne kleine Schattenseite des Scorpions.

00:11:30: Wusstest du das?

00:11:31: Nee auf gar nicht von mir nicht bekannt.

00:11:34: Nö, jetzt

00:11:36: wissen wir das noch.

00:11:42: Ja bei mir Weihnachten ist schon sehr aberhin.

00:11:47: Lieben wir!

00:11:48: Ich bin eskaliert beim DM.

00:11:50: Es ist ja ein ungeschriebenes Gesetz.

00:11:53: Ich habe vorher bevor ich durch diese... wie nennt sich das?

00:11:57: Welches Portal?

00:11:59: Das

00:11:59: ist wirklich kein Portal.

00:12:03: Nein, diese Glasschiebe.

00:12:16: Du weißt genau, weswegen du in diesen Markt gehst und dann geht die Tür auf.

00:12:24: Und dann, ich weiß nicht was die da versprühen oder keine Ahnung.

00:12:29: Auf jeden Fall sobald ich über die Schwelle gehe weiss ich nicht mehr was ich bei DM wollte und dann kaufe ich alles nur nicht das was ich wollt.

00:12:41: Ich hatte letztes mal Glück!

00:12:42: Ich habe tatsächlich den Reis den ich wollte mitgenommen aber halt auch noch fünf andere Sachen

00:12:48: Genau, und der Outkan bei mir war ein Lebkuchenhäuschen und Bäumchen und Lichterhäuser und

00:12:56: Tassen.

00:12:57: Ich bin völlig eskaliert diese Woche!

00:13:00: Also auch alles so süß und ich habe ja in meiner Wohnung ... ich hab ja

00:13:03: nichts... ich habe

00:13:05: nicht großartig was mitgenommen als ich ausgezogen bin.

00:13:08: also keine Töpfe, keine Pfannen, keine Gläser, keine Nichts, keine Weihnachtsdekoration generell eigentlich nichts, keine Dekoration gar nix.

00:13:17: Und deswegen kann ich mir jetzt auch alles neu kaufen.

00:13:21: Das habe ich schon mal angefangen,

00:13:24: ja.

00:13:26: Cool!

00:13:26: Lieben wir?

00:13:27: Ja,

00:13:27: lieben wir.

00:13:29: Hast du eine offizielle Definition eigentlich mitgebracht nachdem ich dich ins kalte Wasser geworfen habe ohne Vorbereitung?

00:13:36: Ich hab das noch ganz auf die Schnelle vorbereitet.

00:13:39: Hast Du vorbereitet?

00:13:40: Intensiv recherchiert?

00:13:42: Sehr

00:13:43: gut!

00:13:44: Aber ich will gleich... reingrätchen, bevor du startest.

00:13:49: Ja, ich habe selber dran gedacht!

00:13:51: Sehr gut!

00:13:52: Also du hast wieder bei unseren Frage-Karten die Wahl zwischen neunzig Fragen lief verbinden.

00:13:57: darf ich dich das fragen?

00:13:59: und nackt?

00:14:00: Neunzig Fragen lief erbinden bitte.

00:14:03: Sie geht auf Nummer sicher?

00:14:06: Doch, dessen haben wir schon mal gemacht.

00:14:08: Möchtest Du über uns, über mich oder über Dich?

00:14:12: Über Dich.

00:14:13: Über...mich also über DICH?

00:14:15: Nee, über mich also.

00:14:18: Ja ja

00:14:19: ich... Du hast schon richtig okay.

00:14:20: Du

00:14:22: musst nochmal nachkaddeln im wahrsten Sinne?

00:14:27: Ich habe schon wieder was mit Entscheidungen gezogen.

00:14:29: Nein nein!

00:14:30: Also hier Achtung Vorsicht es geht los.

00:14:33: Ich glaube ich kenne die Antwort.

00:14:35: Welches Verhalten anderer Menschen macht dich wütend?

00:14:40: und warum?

00:14:42: Wenn jemand seine vermeintliche Macht ausspielt.

00:14:47: Das kann ich überhaupt nicht leiden!

00:14:50: Diese Erhöhung einer Person, zum Beispiel Ärztinnen, da kriege ich eine grauere Form herrn, das regt mich richtig auf.

00:14:59: Fachkompetenz ist es eine sich über einen Patienten-Patienten erhöhen das andere.

00:15:04: Das kanne ich ned ab

00:15:07: Ja.

00:15:08: Und das Schlimme ist, es wird sich noch verschärfen mit die Situation im Gesundheitssystem dass wir ich kann mir das jetzt könnte mir das vornehmen zu sagen so ein Verhalten duldig nicht mehr eine meiner Ärztin gegenüber.

00:15:18: Ich würde dann aufstehen und sagen Nee, somit mir nicht.

00:15:22: Das können Sie mit anderen Leuten machen aber so lasse ich mich nicht behandeln und würde gehen.

00:15:25: Aber in diesem absoluten Facharzt- und Terminmangel den wir haben werden... ...und noch mehr haben werden Ist es leider nicht möglich, wir sind noch mehr ausgeliefert in Anführungsstrichen und das macht mir jetzt schon richtig, richtig Sorge.

00:15:45: Voll gut dass du es ansprichst!

00:15:47: Umso mehr ist dein Job wichtig?

00:15:51: Ja

00:15:52: weil glaube auch da kommen wir ja gar nicht drumrum uns selbst zu kümmern und das hatten wir glaube ich diese Woche auch im Gespräch wenn du's machen kannst Privatleistungen und so weiter.

00:16:08: Und es hat mir heute erst eine Followerin geschrieben, dass ihre Günder überhaupt nicht bereit ist und gar nicht da in die Beratung gehen will.

00:16:18: und dann hat sie geschrieben – und da ist man natürlich schon bereit, dann selber in die eigene Tasche zu greifen!

00:16:23: Also das ist tatsächlich tagtäglich in meiner Arbeit des Themas, dass die nicht weiterkommen entweder mit ihren Künsten.

00:16:30: Weil entweder die Fortbildung fehlt, Zeit fehlt sie keine Termine bekommen oder es gibt vierhunderttausend Gründe und im Grunde dann jede Frau selber schauen muss wo sie bleibt.

00:16:41: Das bringt Schwierigkeiten mit sich, weil nicht jeder kann sich das erlauben.

00:16:45: Also jemand der an der Supermarktkasse kassiert in Teilzeit und daheim drei Kinder hat die wird sicherlich keine teure private medizinische Vorsorgeleistungen erlaufen können.

00:16:57: Und da werden wir definitiv echt was du sagst ein mega Problem kriegen.

00:17:03: ob es jetzt bei dir ist zum Thema Wechseljahre Ich sag jetzt mal, der Einstieg sich zu informieren und so weiter.

00:17:12: Du machst es ja deinen Klientinnen wirklich auch... ich sage jetzt mal niedrigschwellig leicht mit so einem Selbstcheck was du gemacht hast oder was du noch machen wirst, Webinar usw.

00:17:24: Aber wenn's dann natürlich an tiefergehende Begleitung geht, dann musst du halt echt gucken, wo berab ich denn jetzt die fünfhundert Euro?

00:17:32: Das ist einfach nicht für jede möglich.

00:17:37: Bei mir genauso, du hast ja in dem Therapiekontext genau den gleichen Scheiß!

00:17:44: am Ende.

00:17:45: Therapieplätze sind seit Jahren rar, ich weiß im Moment nicht wie die Wartezeiten sind aber ich erinnere mich das war ja teilweise neun Monate bis ein Jahr wo du warten musst.

00:17:57: bist du überhaupt einen Therapieplatz kriegst dann musst du ja erst mal dahin dann kriegste deine probatorischen Sitzungen um zu gucken matcht es und da ist ja auch noch nicht gesagt dass du ein Therapie Platz Boah, ja und wir haben keine Lösungen.

00:18:17: Das ist leider trauriger Fakt!

00:18:20: Und es kann an so vielen Stellen einfach tödlich enden, das muss man ganz klar sagen.

00:18:25: Es ist nicht nur ein bisschen schlimm sondern es kann tödliche Enden.

00:18:31: Ich weiß nicht im Grunde müssen wir wie die Franzosen auf die Straße gehen für unsere Sachen, weil wir nehmen relativ viel hin.

00:18:38: Wer ganz Deutschland auf den Beinen wird sich auch was verändern aber das tun wir halt auch nicht.

00:18:43: Da ist unsere Mentalität einfach auch aufgrund der geschichtlichen Situation anders.

00:18:52: Genau, Machtgefälle und das muss ich nochmal dazu sagen nicht nur von Ärzten sondern im Grunde auch von Vorgesetzten in einer Firma zum Beispiel die sich einfach nur aufgrund ihrer Führungsrolle Teilweise.

00:19:04: ganz schön krass.

00:19:05: Also im Umfeld erlebe ich das Verhalten, die schreiben E-Mails wo es dir echt die Schuhe auszieht, wo ich mir denke Leute so... Das ist so ein schlechter Stil und so ein... Es ist unfassbar!

00:19:16: Und ich denke immer und die kriegen das Geld ihres Leben sehr sehr ein paar Jahre im Unternehmen hauen um sich wie die und also wild.

00:19:25: ganze wilde Konstellation ist das dass oft die mit sehr schlechten Manieren in hohe Positionen, wie auch immer das passiert kommen, hunderttausendmal erlebt.

00:19:34: Noch nie gut gefunden.

00:19:35: Aber ja...

00:19:36: Ich glaube es ist die Zeitqualität, Kalschneuzigkeit hat ich halt in den letzten Hundertfünfzig Jahren weitergebracht aber wart immer ab, das verändert sich auch.

00:19:46: Glaub' ich schon.

00:19:47: Hopfully!

00:19:49: Dann haben wir die Frage auch...

00:19:51: Da findest du auch Beantwortung?

00:19:52: Wo ich gerade sagen wollte, du bist da noch dran

00:19:54: ne?!

00:19:57: Welches Verhalten anderer Menschen mal im Pop?

00:20:01: Womit du mich so richtig auf die Palme bringst, ist fehlende Eigenverantwortung.

00:20:07: Menschen, die gern mit dem Finger auf die anderen zeigen... Das da kann ich!

00:20:16: Also das ist für mich ja Verantwortung.

00:20:24: Eigen der Garten bitte erst mal eigener Garten bevor ich ihm anderen gaten

00:20:29: Ja.

00:20:30: Nicht aufhalte,

00:20:31: ja?

00:20:32: Genau.

00:20:34: Doppelmoral!

00:20:35: Da krieg ich auch so richtig mein Grand... Ja genau bei mir ist es okay bei dir nicht.

00:20:42: Na ja, genau.

00:20:45: Komm hier grad recht.

00:20:47: Das für mich hat ja auch wieder was mit Eigenverantwortung zu tun.

00:20:52: Wenn du dein Gartenzauber hast, kannst du gerne mal an meinem Gartenzaun stehen und fragen aber vorher Und da, ja...

00:21:04: Ich bin fühlig.

00:21:06: Ja!

00:21:07: Also das ist was mir zuerst, dass das eine fällt tatsächlich.

00:21:12: Ja auch noch andere Sachen aber ich glaube wir können es mal dabei belassen.

00:21:16: Ja.

00:21:17: Checkt mal ein in die Thematik bitte.

00:21:20: Die Mathematik einfach so, ich muss es tatsächlich lesen weil Fühlen tue ich sie jetzt gerade nicht.

00:21:27: Also Eifersucht bezeichnet Gedanken oder Gefühle von Unsicherheit, Angst und Besorgnis über einen relativen Mangel an Besitz- oder Sicherheit.

00:21:37: Für das zusammengesetzte Substantiv eifersucht von althochdeutsch Sud und Krankheitssäuche existieren Belege erst seit dem sechzehn Jahrhundert Das davon abgeleitete Adjektive eifer süchtig erst seitdem siebzehnjahrhundert.

00:21:52: Eifersucht beschreibt eine schmerzhafte Emotion, die innerhalb einer Partnerschaft Familie oder Freundschaftsbeziehung entstehen kann.

00:21:58: Und zwar dann wenn man empfindet eine Zuneigung Anerkennung Aufmerksamkeit Liebe oder Respekt Bezeugung vom Partner von der Bezugsperson nicht oder nur unzureichen bekommen zu haben.

00:22:11: War ganz spannend.

00:22:12: weil also zum einen Eifer sucht berührt halt unsere tiefsten menschlichsten Themen.

00:22:23: Bindung, Selbstwertgefühl, Zugehörigkeit, Kontrolle, Verlust, Ängste werden da bespielt und ich würde gerne mal bei dir einsteigen weil das finde ich echt richtig spannend.

00:22:39: Du hast mir das heute im Vorfeld aber wir hatten das Thema auch schon häufiger.

00:22:45: Dir ist das Gefühl Eifersucht ja wirklich fremd, gell?

00:22:52: Ich kann damit gar nichts anfangen.

00:22:53: Also wenn ich das von anderen Leuten höre es sind eifersüchtig weil irgendeine ihren Mann-Partner schief angeschaut hat oder sich da wie so...

00:23:04: Kannst du das noch

00:23:05: berühren?

00:23:06: Nee auch in der Vergangenheit nicht!

00:23:09: Also wenn jemand dein Mann schief anschaut,

00:23:13: nie du das sagst

00:23:15: dann berührt dich das in keinster Weise?

00:23:18: Nein.

00:23:19: Weil ich ihn ja kenne, weil er weiß wo er steht.

00:23:22: Aber das ist der springende Punkt.

00:23:24: Also zu wissen würde ich da schwimmen und würde mir denken, oder könnte was gehen, dann weiß ich nicht wie es dann wäre.

00:23:31: aber das Gefühl bekomme ich nicht gespiegelt noch nie.

00:23:35: Wow!

00:23:36: Und deswegen muss sich da auch keine... und das selbstbewusst sein, aber das glaube ich habe ich kann mich jetzt erst so formulieren oder empfinde ich so ist tatsächlich so, dass wenn ich mir denke ... er würde nicht mehr mit mir wollen.

00:23:51: Sondern das Feld aufmachen oder woanders dann geh aber...

00:23:56: Genau!

00:23:56: Auch dann kommt das Eifersuchtsgefühl hoch.

00:23:59: Nee,

00:23:59: dann sind wir halt nicht mehr.

00:24:01: Also das Ich würde nie mehr verkrampffhaft an ... hat nichts damit zu tun, dass ich nicht kämpfen würde?

00:24:08: oder das aufgeben wollen würde, aber ich würde nie irgendwo hinterherlaufen oder hinterherkämpfen wo ich nicht gewollt werde.

00:24:16: Das ist vorbei!

00:24:19: Wenn du nicht dasselbe mir entgegenstellst oder dich zu mir drehst und dich mit mir kommen dann tschau!

00:24:27: Das ist ein wichtiger Punkt.

00:24:28: Ich glaube jetzt vor zwei drei Jahren überhaupt noch nicht so empfinden oder formulieren können.

00:24:33: Empfinden ja, wir formulieren nicht... Aber das ist jetzt in totaler Klarheit bei mir

00:24:39: Und auch in keiner anderen Beziehung, also Freundschaft-Arbeitsbeziehungen?

00:24:44: Nee.

00:24:45: Ich habe eher dann... Das ist vielleicht eine Verlustangst.

00:24:49: Das hatten wir ja auch schon.

00:24:52: Wo ich mir dann eher Angst habe, das aber eher eine Angst und im Grunde es auch unbegründet.

00:25:01: kam halt hoch.

00:25:03: Wo ich dann schon mal gefragt habe, ersetzt es irgendwie?

00:25:07: Wer werde ich ersetzt?

00:25:09: Das war an dem Tag aber in unserer intensiven Bindung einmal, wo das mal kurz hochgeploppt ist, indem du mich auch beruhigt hast und dann war's wieder gut.

00:25:19: Aber da muss sich einmal hören dass sich nichts verändert und dann was gut.

00:25:24: Es ist so kein Gefühl, dass ich ständig hab oder gar nicht.

00:25:29: Wie ist es bei dir mit der Eifersucht?

00:25:33: Ich kenne Eifersucht, aber nicht stark ausgeprägt.

00:25:42: Weil... Ist spannend das fällt mir jetzt auf!

00:25:46: Ich glaube ich vermeide dieses Gefühl sehr stark.

00:25:50: Wenn das Gefühl hoch kommt mache ich meistens Rückzug.

00:25:55: Also das ist glaube ich so eine Strategie um das nicht zu fühlen.

00:25:59: also wenn ich jetzt irgendwie merken würde das oder vorne weg.

00:26:06: Du hast natürlich völlig recht!

00:26:09: Eifersucht, jetzt jobbe ich so ein bisschen einfach fein mit der Tür ins Haus.

00:26:14: in meiner Wahrnehmung, in meinem Erleben, indem wie ich Eifer sucht sehe gibt es zwei Hauptgründe erstmal nämlich fehlende Sicherheit und fehlendes Selbstwertgefühl.

00:26:28: Das sind die zwei Komponenten, die da zusammenspielen.

00:26:31: So jetzt wenn du mir das Gefühl gibst wir schwimmen was du vorhin genau gesagt hast und da wäre jetzt eine andere Freundin Die irgendwie Ersetzt oder die dann mehr rein und da entsteht irgendwie dieses gefühl von ich werde überflüssig oder Du kommst mehr panden oder was auch immer ist meine Reaktion darauf, um das nicht fühlen zu müssen.

00:27:02: Ich finde es ein eklavtes Gefühl!

00:27:04: Ich glaube ich würde einfach in den Rückzug gehen.

00:27:08: Also früher kommt bisschen drauf an heute würde ich dich wahrscheinlich auch ansprechen und würd sagen... wie is'n des?

00:27:17: Hallo!

00:27:22: Aber dann ist es schon wieder keine Eifersucht sondern dann kippt es in so eine Verletzlichkeit.

00:27:28: Ja, dann würde ich sagen... Boah!

00:27:31: Ja genau.

00:27:32: Dann gibt es in die Angst.

00:27:33: Ich habe irgendwie Angst das jetzt zu werden und ich würde das nicht mehr als Eifersucht wahrscheinlich in dem Maße kommunizieren aber früher definitiv hätte ich den Rückzug angetreten.

00:27:47: da hässt mich von hinten gesehen weil das ist so unangenehm und dann hätte ich mich ja mit meinen Unzulänglichkeiten auseinandersetzen müssen, die kommen ja dann hoch.

00:28:02: Ich fühle es oft als der Vergleich eigentlich der absolute Shit.

00:28:09: Erinnere mich... ...ich wurde auch schon betrogen ganz mies hintergangen, belogen, bedrogen.

00:28:19: Ja, wenn es dann natürlich da auf der anderen Seite eine andere Frau gibt.

00:28:24: Die spiegelt dir halt richtig stört so und da war schon dieses... Ich finde die Scheiße!

00:28:31: Und dann geht man ja auch gerne mal in den Gegenangriff irgendwie nur damit du nicht spüren musst dass das eigentlich ein Mangel-Einleck in dir ist.

00:28:44: Dann sind wir wieder beim Selbstwertgefühl, ja?

00:28:46: Da zeige ich mir mit dem Finger auf an Wenn du ein starkes Selbstwertgefühl hast, das ausgeprägt ist.

00:28:54: Das da ist wo du einen Zugang zu hast zu deinem eigenen Wert glaube ich wird es weniger.

00:29:01: deswegen früher mehr jetzt weniger

00:29:05: und Ich bin auch

00:29:06: eifersüchtig doch noch.

00:29:08: also Es ist nur schneller wieder weg weil ich's halt dann gleich anspreche hat war erst letzte Woche eifer süchtig.

00:29:18: Aber du hast halt sofort eine Wahrnehmung im Grunde.

00:29:22: Und was der wichtigste Punkt daran ist, nicht nur die Wahrnehnung sondern die Kommunikation.

00:29:27: Weil damit löst sich's ja auf... Damit stellt mir da mit anderen Personen eine Nähe her ein Gespräch und dann ist man wieder beieinander.

00:29:37: Und es kommt natürlich total darauf an wie das Gegenüber begegnet.

00:29:42: Das stimmt!

00:29:42: Das

00:29:42: kann das Ganze befeuern oder befrieden?

00:29:46: So jetzt habe ich zum Glück Jemanden an meiner Seite, die das Supermanaged und die dann ... Ich hab das auch sofort reflektiert.

00:29:58: Also ich bin halt in meinem, ich sage immer, Heimatfilm oder wir?

00:30:03: Wie sind wir denn da draufgekommen?

00:30:05: Ist erwischt!

00:30:06: Ich war sofort in meinem Heimatfilmen und konnte es auch zuordnen und benennen was das, was da im Außen passiert ist eigentlich gar nichts mit ihr zu tun hat, sondern die Wurzel wo ganz anders liegt habe ich relativ schnell gecheckt und auch kommuniziert.

00:30:27: Hat gesagt du der Film läuft und zwar richtig hart gerade Und Ich weiß aber das ist eine Projektion also Du bespielst grad nur die bereits vorhandene Wunde.

00:30:44: Dann habe ich auch ein bisschen rückzug gemacht und hab gesagt, naja.

00:30:47: Ich kümmere mich schon drum, man muss du nicht?

00:30:49: Und das passt schon... Da mache ich dann Distanz!

00:30:53: Und dann habe ich aber zum Glück also meine Freundin geht ja dann hin und sagt Ja, das mag schon sein, aber ich will mich ja trotzdem darum kümmern.

00:31:01: So.

00:31:02: Das ist ja genau das was dann eigentlich nötig ist.

00:31:06: wir müssen ja das Problem nicht mal an der Wurzel lösen sondern im hier, jetzt und heute mit guten neuen Bindungserfahrungen neu neuschreiben.

00:31:19: Also wie die Festplatte neu formatieren kann man das so sagen ja?

00:31:25: Und dann machst du eine andere Erfahrung und die überschreibt die alten Erfahrungen.

00:31:31: So und zwar nicht nur einmal sondern öfter genau und dann ist es natürlich total schön.

00:31:37: ich lasse dich nicht allein auch wenn das gerade nicht unbedingt was mit mir zu tun hat oder du nur den alten film bespielst.

00:31:46: ja du hast die kassette eingelegt aber du hast den film nicht gedreht.

00:31:51: ja also von daher komme ich dann auch relativ schnell wieder raus.

00:31:57: manchmal braucht es auch eine nacht drüber schlafen aber uns aushalten gar nichts mit dem so ein ekelches gefühl veranlasst uns halt ganz oft zu impulsiven Reaktionen, schnelle Erleichterung.

00:32:13: Ich will das weg haben!

00:32:15: Dann schieße ich gegen den anderen, fahre eine Projektion oder whatever-what und dann einfach mit dem Gefühl zu sitzen und zu sagen, ich fühl mich gerade unzulänglich und ich habe Angst sich zu verlieren und ich hab Angst der Vergleich und so weiter.

00:32:34: Und das damit zu sitzen und es nicht wegmachen wollen, sondern sich da drin vielleicht mal kurz zu baden hilft.

00:32:47: Wie's halt immer ist mit den Gefühlen.

00:32:49: also einmal bitte durchstehen, durchleben, durch fühlen.

00:32:54: Ja

00:32:55: ja genau von daher Eifersucht ist halt keine einzelne isolierte Emotion, sondern eher ein Zusammenspiel aus Angst, Wut, Traurigkeit, Kränkung, Scham spielt auch eine große Rolle.

00:33:12: Unsicherheit!

00:33:16: Und ich finde wo man auch unterscheiden darf es halt zwischen Eifersucht und Neid.

00:33:23: das ist das was sich vorhin auch meinte mit dem damals als ich bedrohen wurde die Angst, dass so ich ersetzt werde oder mein Partner-Partnerin XY ja und eigentlich mal dahinter zu gucken was bei mir dann auch wirklich hoch kam.

00:33:48: So der Night Faktor.

00:33:52: Wir dürfen ja dann auch anerkennen und sehen, was hat die andere Person?

00:33:57: Was stellt sie gerade bereit, wo es eben den Mangel in mir gibt.

00:34:02: Dass die gerade eine Präsenz bereitscht oder eine tolle Ausstrahlung hat usw.

00:34:09: Wir bügeln ja über die anderen Personen total drüber.

00:34:14: Was ich zum Glück damals schon geschafft habe... Konnte das relativ, na ja gut, relativ schnell nach ein paar

00:34:21: Monaten.

00:34:22: Echt auch anerkennen und kommunizieren und sagen du ich kann das verstehen?

00:34:28: Die Frau hat was mitgebracht bespielt, was dir jahrelang in unserer Beziehung gefehlt hat.

00:34:35: Das kann nicht anerkennend so... Und es nervt mich auch!

00:34:40: Es nervt sich richtig weil die halt mir ganz klar spiegelt wo meine Defizite gerade liegen Und beides kann ja gleichzeitig da sein.

00:34:53: So

00:34:54: und vielleicht müssen wir drei Punkte einfach zusammenbringen, so ein bisschen die Wissenschaft dahinter Ja?

00:35:01: Die drei Perspektiven Eifersucht als Schutz einer wichtigen Bindung oder Beziehung Eiferschucht und das Thema Selbstwert.

00:35:13: und auch Eifer sucht als soziale Alarm Reaktion.

00:35:22: Weil das haben wir immer wieder schon auch besprochen, meine systemische Brille... Zugehörigkeit steht über allem!

00:35:33: Unser System ist auf Bindung ausgelegt weil ohne Bindung und Beziehung können wir nicht überleben.

00:35:39: Das ist schon evolutionär eingepflanzt Und so eine Zurückweisung löst halt immens Stress im System Aus.

00:35:51: Genau, und was ich schon gesagt habe ne?

00:35:53: Das je schlechter der Zugang zu meinem Selbstwertgefühl umso höher der Eifersuchtswert.

00:35:59: Um so schwammiger das Beziehungskonstrukt, umso mehr Unsicherheiten oder wenn wenig Sicherheit da ist, wenig Bestätigung da ist ,wenig Nähe und Verbindungen da ist...umso höher die Wahrscheinlichkeit genau!

00:36:16: Das ist ein Gradmesser Dafür auf jeden Fall.

00:36:19: Das heißt, wenn du mit Eifersucht was am Hut hast kannst du die beiden Themen auf jeden fall angehen.

00:36:26: Du arbeitest an dem Zugang zu deinem Selbstwertgefühl und du checkst ein.

00:36:32: wie fühle ich mich eigentlich Mit meinem Partner mit meiner Partnerin?

00:36:36: wie sicher?

00:36:38: Genau

00:36:40: Ja Spannend.

00:36:42: Dass man das eigentlich gar nicht im ersten Step auf die Ketten kriegt oder das gar nicht, wenn man das Wort Allversucht hört.

00:36:49: Gar nicht an Sicherheit in Beziehung und an Selbstwertgefühl denkt an die zwei Dinge.

00:36:55: Das ist so das Behind im Grunde.

00:36:58: Und es ist cool eigentlich gut dass wir darüber sprechen weil man hat's einfach nicht auf Schirm.

00:37:04: Wir fahren

00:37:04: dann super schnell die Projektion der andere.

00:37:08: Was hat die Eifersucht mit mir zu tun?

00:37:10: Und das heißt ja nicht, dass sie nicht unbegründet ist.

00:37:14: Ja es ist also nichts so was ich dir gerade sagen will.

00:37:16: wenn du eifersüchtig bist dann musst halt schauen Sondern da ist natürlich schon... Also das Selbstwertthema natürlich schon.

00:37:23: Das kann dir dein Gegenüber nicht abnehmen egal in welcher Beziehung Da musst du selber schauen.

00:37:30: Wenn du ständig im Vergleich bist und ständig dich unzulänglich und unzureichend und ungenügend fühlst bitte Aber wenn es eine begründete Eifersucht gibt, weil der die andere da im Außen rummacht oder es keine Sicherheit gibt, dir ständig auch vielleicht

00:37:53: droht

00:37:54: mit Trennung und dann ist noch was im Außenaus.

00:37:59: Ja, dann liegt ja das auch nahe.

00:38:03: Aber dann muss ich halt wieder dahinter schauen und sagen okay warum Ist es so?

00:38:08: Weil wir gerade beim systemischen Warn ist halt auch die Frage, wessen Angst fühle ich da eigentlich.

00:38:16: Da haben wir halt auch verschiedene systemische Dynamiken.

00:38:20: Da kehre ich mit meiner Methodik nicht drumrum weil's da wieder um frühere Beziehungserfahrungen geht.

00:38:30: ganz klar das wird halt auch früh geprägt wieder.

00:38:34: ja.

00:38:34: also Zum Beispiel kenne ich auch gut, die Erfahrung nicht gewählt worden zu sein.

00:38:43: Ein Kind erlebt dass die Aufmerksamkeit der Eltern ungleich verteilt ist.

00:38:49: vielleicht wird ein Geschwisterkind bevorzugt ja dann gibt es da Geschwistersrevalität oder Die Eltern sind generell oder einen Elternteil wenig emotional verfügbar.

00:39:03: das befeuert das ganze.

00:39:06: Dann entsteht diese innere Überzeugung, für mich ist nicht genug Liebe da.

00:39:15: Eifersucht, eifern!

00:39:19: Und dann erlebt natürlich ein Mensch später schneller Konkurrenz.

00:39:26: Habe ich ja früh schon so gelernt?

00:39:28: Muss ich mich anstrengen, muss ich drum kämpfen?

00:39:30: Bin nie gut genug.

00:39:32: Was mache ich denn falsch?

00:39:34: Dann zahlt wieder auf das Selbstwertthema ein!

00:39:39: Oder wenn wir Untreue in der Herkunftsfamilie ja schon erlebt haben... Also ein Kind erlebt dass ein Elternteil fremd geht und die Familie zerbricht da dran.

00:39:54: Dann entsteht die Liebe ist unsicher und irgendwann wird man bedrogen.

00:39:58: Also pflanze ich einen Eifersuchtsamen.

00:40:02: Auch, das ist jetzt ein bisschen vielleicht nicht so eine... also empfinde ich nicht als so greifbar habe ich aber auch schon in Aufstellungssituationen erlebt.

00:40:12: Parentifizierung kann dieses Eiferschutzthema auch befeuern nämlich wenn ein Kind emotional die Rolle einer erwachsenen Bezugsperson übernimmt.

00:40:25: Ja, also keine Ahnung Der Vater ist nicht viel da, ist nicht verfügbar.

00:40:31: Ist nicht greifbar emotional physisch whatever what.

00:40:35: und dann geht das Kind quasi in diese Rolle rein.

00:40:39: Ja hört sich immer die Sorgen an von der Mama übernimmt Verantwortung für die Gefühle von der Mamma also geht eigentlich in so eine partnerschaftliche Rolle mit mehr Verantwortung als es richtig isso in dieser Eltern-Kind Beziehung Und dann kann es natürlich schwer sein, später diesen Platz zu teilen.

00:41:02: Oder was gibt's da noch?

00:41:04: Was wir halt so an Glaubensschätzen verinnerlichen.

00:41:10: Männer sind Schweine den kann man nicht vertrauen.

00:41:13: Frauen verlassen dich irgendwann irgendwelche Überzeugungen die innerhalb der Familie irgendwann mal vermittelt worden sind ohne dass sie explizit ausgesprungen.

00:41:24: Aber das ist ein subtiles Gefühl und daraus kann natürlich auch sowas in dir entstehen, wo du dann eben so Eifersuchtsgefühle entwickelst.

00:41:38: Wichtig?

00:41:39: Das sind natürlich alles nur so.

00:41:40: Hypothesen keine feststehenden Ursachen ja... Und da is halt die Frage, die du dir immer stellen kannst Ist, wie viel von der heutigen Eifersucht gehört wirklich zur aktuellen Beziehung und wieviel davon ist eine alte Geschichte die du neu erlebst?

00:42:07: Den Bogen müssen wir spannen irgendwie.

00:42:13: Ja...

00:42:14: Und im Grunde zeigt dir ein Eiferschuchsgefühl wenn du das ständig oder immer wieder hast zeigt dir ein Handlungsbedarf im Grunde auf.

00:42:24: Also du musst dich darum kümmern, also das ist ja ein unangenehmes Gefühl.

00:42:27: Das ist ja nicht so dass du schreist TP sondern es ist eher unangenem und es wirkt distanzierend wenn man sich nicht drum kümmert.

00:42:36: Also das betreibt eher einen Keil dazwischen als dass es in irgendeiner Form verbindet.

00:42:40: Also bist du im Grund angehalten dich darum zu kümmern egal auf welche Art und Weise.

00:42:46: aber es ist ein deutliches Zeichen aus dem... Im Grunde die große Fahne, die geschwungen wird.

00:42:53: Beide Seiten!

00:42:54: Also du, die eifersüchtig ist und du, in Beziehung bist mit jemanden der gerade eifversüchtig isst.

00:43:06: Beides Seiten.

00:43:08: Das erlebe ich grad auch oft nach Affären.

00:43:10: Das ist... Boah da ist der Abfuck vorprogrammiert.

00:43:14: Ja klar?

00:43:15: Hört keine Ahnung.

00:43:17: Gibt es eine Affäre?

00:43:19: Man entschließt sich.

00:43:20: Okay, man probiert's noch mal und dann muss ja diese Verletzung all das was da an Betrug und Missbräuchlichen passiert ist irgendwie aufgearbeitet werden.

00:43:36: Sonst gibt's ne Katastrophe!

00:43:38: Wenn du das unter den Teppichkäst verspräch ich dir.

00:43:45: dann landest du früher oder später wieder irgendwo in der Schleife.

00:43:49: Und da entstehen natürlich viele Gefühle, fehlendes Vertrauen und im gleichen Atemzug auch das Eifersuchsthema.

00:44:01: Deswegen sage ich beides sind verantwortlich gerade in so einer Situation.

00:44:15: Es reicht doch jetzt mal, du hast doch gar kein Grund mehr.

00:44:19: Ich habe doch das beendet und ich hab's mir jetzt schon fünfmal angehört.

00:44:25: Und was willst du denn noch?

00:44:27: Und dann wollen die Betrüger, die Fremdgänger, die wollen es meistens recht schnell weg haben kommen da aber gar nicht damit klar und kommen auch nicht aus diesen Gefühlen.

00:44:47: Warum?

00:44:47: Weil die meistens nicht genug Raum bekommen, um so länger du in dieser Schleife bist.

00:44:55: von Ich komm da nicht raus und das Kopfkino hört nicht auf.

00:44:59: Und wir rollen das Thema immer wieder auf, weißt du?

00:45:03: Es ist nicht genug aufgearbeitet!

00:45:05: Das ist...ja ja, das ist Schweineunangenehm für den Fremdgänger.

00:45:10: Vielleicht würde ich wieder wie drüber sagen.

00:45:12: Ja aber... Entschuldigung, das is deine Ausgleich.

00:45:18: Den du leider Gottes entschuldigung bereitstellen darfst.

00:45:23: Und das sage ich auch immer.

00:45:25: also zwei Sachen dazu auch wenn wir heute nicht über Affäre entsprechen, aber das ist der Ausgleich und die Verantwortung, die du für das was da gelaufen ist.

00:45:35: Und was du gemacht hast!

00:45:37: Für die Untreue, für den ganzen Wörter passieren ja schlimme Dinge teilweise.

00:45:44: Das ist der ausgleich, den du schaffst.

00:45:45: Du stellst dich bitte bereit und du musst dich nicht erniedrigen lassen und du muss dich nicht beschimpfen lassen.

00:45:54: Und da sag ich muss, wenn du das noch mal kitten

00:46:00: willst dich

00:46:02: dem stellen dass dein Gegenüber verletzt ist und all die Gefühle die dann mitkommen.

00:46:10: Wut traurigkeit enttäuschung eifersucht alles.

00:46:15: So lange du das nicht machst wird es nicht aufhören.

00:46:19: Wie gesagt da geht's nicht drum sich beschimpfen beleidigen und abwerten zu lassen.

00:46:24: Aber da geht es darum, sich wirklich hinzusetzen.

00:46:27: Und ich gebe dir einen Satz mit Ja du hast Recht Ende der Geschichte Nicht.

00:46:34: ja du hast recht aber Nicht.

00:46:36: ja Du hast recht.

00:46:39: und dann fängt's wie Nein Validierer die Gefühle desgegenübers Das stimmt Ich habe da Scheiße gebaut.

00:46:48: Punkt Keine Ausflüchte.

00:46:52: Wie gut kannst du dich dem stellen was du gemacht hast?

00:46:57: Wie kannst du da Verantwortung dafür übernehmen?

00:47:00: Und du wirst sehen, wenn du das in der Ehrlichkeit und in einer Aufrichtigkeit machen kannst wird es im anderen auch ruhiger.

00:47:10: Nicht indem du so einfach sagst ne Hauptsache der andere gibt jetzt endlich einen Ruh sondern weil du's wirklich so meinst Weil du anerkennst und es hat ja auch was mit Scham und Schuld zu tun.

00:47:20: Das fühlen wir nicht gerne aber notwendig übernimmt Verantwortung für die Beziehung und für das, was passiert ist.

00:47:30: Und genau so ist es natürlich wichtig.

00:47:31: deswegen sage ich zwei Punkte zum Thema Affären.

00:47:35: Die eine Person, die sich da den Raum zur Verfügung

00:47:38: stellt

00:47:39: und die andere Person, das sage ich meinen Bedrogerinnen immer Du weißt schon der bedrogerne hat sich meistens zuerst emotional aus der Beziehungen verabschiedet Finden die meistens nicht lustig Ist aber meistens so weil da hat was gefehlt.

00:47:59: Es geht nicht um Schuld, es geht um Verantwortung.

00:48:02: Sich ehrlich hinzusetzen und sagen okay, was für eine Veranlassung hat er sie sich im Außen etwas zu holen?

00:48:10: Was er im Innern nicht findet?

00:48:13: Und das ist mein Anteil!

00:48:16: Ist unangenehm.

00:48:19: Und wenn beide das bereitstellen kann's wieder gut werden.

00:48:24: Aber ja und man muss es aufräumen im Grunde, weil du musst ja wieder schaffen in eine Verbindung zu kommen die wieder so eng ist das von außen nix ne Chance hat.

00:48:35: Also dass du dich gerade hast als Paar und das von Außen die Gefahr nicht nochmal passiert?

00:48:42: Weil je weiter distanziert du als Paa bist desto mehr Tür und Tor ist offen beim Außen.

00:48:50: Ja wollte ich gar nich hin eigentlich

00:48:54: Aber es gehört schon mit dazu.

00:48:56: Und das findet ja statt, also es findet zu HAUF statt!

00:49:02: Das ist ja keine Randerscheinung über das man alle fünf Jahre mal spricht, dass es jeden

00:49:06: Tag

00:49:07: werden überall auf der Welt Leute bedrogen und betrügen sich.

00:49:11: Es gibt Verletzungen und Distanz und alles was dazukört.

00:49:15: deswegen.

00:49:16: Ja...

00:49:17: Und was ja aus Eifersucht auch so oft entsteht?

00:49:21: Ist ja auch Ganz schwierig, weil wir fangen ja dann an in die Kontrolle zu gehen.

00:49:27: Was mache ich wenn ich eifersüchtig bin?

00:49:30: Dann wird es unter Umständen zerstörerisch.

00:49:33: Ja, dann fange ich an heimlich das Handy Zu kontrollieren den Standort zu überprüfen Freundschaften zu verbieten andere Menschen abzuwerten was ich vorhin schon gesagt habe Oder auch geil auch schon erlebt.

00:49:51: dann drehe ich den Spieß um dann fange ich an den anderen Eifersüchtig zu machen.

00:49:58: Dann zeige ich dir mal, das ist nicht zielführend.

00:50:03: oder natürlich auch aus der Verlustangst raus fordere ich noch und nöcher Beweise ein.

00:50:10: Beweis mir das!

00:50:15: Auch ganz spannend.

00:50:16: es gibt eine wissenschaftliche Studie dazu Die ist sogar noch relativ jung, von ... ... und da hat man quasi mit dreihundertzweiundzwanzig ... ... Jungen Erwachsenen das ganze über zwei Jahre untersucht.

00:50:33: Und man hat herausgefunden dass Eifersucht... Das haben wir nämlich noch gar nicht besprochen auch mit stärkerer digitaler Überwachung und Social Media zusammen hängt Macht ja auch Sinn, da ist ja auch wieder der Vergleich und was da alles.

00:50:52: Und wer liked wo und folgt und macht und tut.

00:50:57: Kennst du vielleicht eine lustige Side Note an dieser Stelle?

00:51:01: Diese Hook, wo jemand schreibt... Ich habe unter irgendeinem random Typen einen Kommentar gelassen.

00:51:07: Ich vermisse dich, mein Schatz!

00:51:08: Jetzt folgen mir drei seiner Familienmitglieder und seine Mutter hat mich kontaktiert oder irgendwie sowas.

00:51:15: Ich fand es so witzig als ich das erste Mal gelesen hab'.

00:51:19: Ja, ja.

00:51:20: Kenne ich habe ich auch schon.

00:51:25: Und es ist wirklich... Es ist der Vergleich oft und dann einhergehend mit den Selbstwertthemen.

00:51:36: Auch da kannst du dich trotzdem mal fragen, jetzt findet irgendwie dein Gegenüber die Person attraktiv?

00:51:44: Was tut er

00:51:45: weh?!

00:51:46: dass er oder sie die andere Person attraktiv findet?

00:51:50: Oder der Gedanke, die ist schöner als ich.

00:51:53: Die ist jünger!

00:51:54: Die ist erfolgreicher, die so ein komplizierter... Was?

00:52:00: Wo fühlst du dich in welchem Thema?

00:52:02: fühlste dich da bedroht?

00:52:06: Weil das hast Du vorhin auch so schön beschrieben Wenn Ich wirklich davon überzeugt bin, dass ich wertvoll bin würde ich dann die Situation genauso erleben.

00:52:17: Also weißt du, wenn ich mit mir verbunden bin und weiß wer ich bin und was ich darstelle... also Darstelle im Sinne von, ne?

00:52:25: Bin mir meines Wertes einfach so bewusst!

00:52:29: Und meine Ausstrahlung in meinem, weiß ich nicht, meinem Gripsen, meinem Humor an meiner Schönheit und was auch... Ich bin nicht austauschbar.

00:52:39: Ich stehe mit niemandem in Konkurrenz außer halt mit mir noch selbst, ne?

00:52:45: Und

00:52:46: das finde ich schon ein erstrebenswertes Ziel tatsächlich!

00:52:51: Ja und in jed weder Beziehung also der selbst das Selbstwertgefühl das hilft dir ja bei jeder bei jeder Positionierung die du haben willst im Leben.

00:53:01: Standing gegenüber Eltern Familie Partner Chefchefin Ja, also dein Selbstwert zu kennen und das bitte sehr zu fühlen hilft an so vielen Stellen.

00:53:18: Und es zu entwickeln im Grunde selbst wenn's nicht da ist ich meine in meiner kindlichen Vergangenheit auch Dinge gehört die echt unterirdisch waren dazu, dass es ein Wunder ist im Grunde das ich mir das erarbeiten konnte.

00:53:34: Aber daran sieht man auch, dass möglich ist.

00:53:35: also egal wo du herkommst, es ist möglich dir das zu arbeiten und das zu sehen wer mal is und des zu fühlen

00:53:43: ja

00:53:45: ohne dass es jemand von außen in irgendeiner Form befeuern muss oder dir sagen musst, was du für gute bist.

00:53:52: Du musst schon selber an den Punkt kommen, ne?

00:53:54: Es tut schon gut wenn man Leute im Umfeld hat die einen halten oder die einem das spiegeln, dass sie einen schätzen keine Frage.

00:54:02: aber ja ein Grunde musst du selber fühlen weil dir hilft es gar nichts Wenn du's nicht führst und jemand anderes sagt dir das auf.

00:54:11: Nee da kommst du nicht zum Punkt.

00:54:15: Genau!

00:54:15: Das ist der Punkt voll wichtig.

00:54:18: Das ist nämlich auch echt, da kannst du reinbuttern in dein Gegenüber.

00:54:24: Gabi ich kann dir hundertmal sagen dass du das kannst und dass ich an dich glaube und dass du es toll und wenn du dieses nicht nehmen kannst dich dafür nicht öffnen kannst eine komplett andere Überzeugung hast.

00:54:39: Ich kann dir erzählen was ich will.

00:54:41: Es wird nicht ankommen.

00:54:41: Ich kann das noch so ernst meinen noch sehr fühlen.

00:54:44: Du wirst es nicht nehmen.

00:54:50: Also wir halten fest, wir sehen zukünftig Eifersucht als Wegweiser.

00:54:57: So würde ich es gerne beschreiben und ich gebe dir drei Reflexionsfragen mit.

00:55:08: Erstens Was hat ihr deine Eiferschucht rückblickend über dich selbst gezeigt?

00:55:15: Zweitens Wann war Eifer?

00:55:19: sucht In deinem Leben ein berechtigtes Wahnsignal.

00:55:24: Und drittens, was bedeutet es für dich heute einem Menschen seine Freiheit zu lassen und dich trotzdem sicherzufühlen?

00:55:37: Weil vielleicht ist das Gegenteil von Eifersucht ja nicht Gleichgültigkeit sondern vielleicht ist es einfach Vertrauen in den anderen aber eben vor allem in uns selbst.

00:55:51: Bundeschöne Schlussworte.

00:55:53: Oh, liebe ich!

00:55:58: Sehr schön!

00:55:59: Noch schau?

00:56:01: Das war doch kurz und stimmig Und mich interessiert natürlich wieder wie es euch mit dem Gefühl geht.

00:56:11: Wir freuen uns immer über Feedback zum Podcast Zum Thema Eifersucht.

00:56:18: wir freuen uns über eine Podcastbewertung Mit fünf Sternen natürlich.

00:56:25: Nimm dir doch kurz mal die fünf Sekunden, ich denke länger dauert es nicht und freib uns, gib uns Feedback und schalt auch in zwei Wochen wieder ein!

00:56:38: Wir freuen uns auf euch.

00:56:41: Macht's gut, gute Zeit euch!

00:56:43: Tschüss!

00:56:43: Ciao.